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作者: 人類文化編輯部
新功能介紹- 繪者:張睿
- 出版社:人類文化
新功能介紹 - 出版日期:2016/07/08
- 語言:繁體中文
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動物長大了貼貼書
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內容來自YAHOO新聞
人小技高 國三女游進全運會前8強
中國時報【許素惠╱雲林報導】
國三生曾清心暑假自費赴美移地訓練,因飲食習慣不同短短2月胖7公斤,體脂肪飆高,致9月總統盃泳賽飲恨,教練王瑞標請營養師為她規畫短期減重計畫並集訓,終於擊敗許多大人,成為縣內第一位游進全運會前八強的女選手。
土庫國中曾清心於全國運動會再創佳績,榮獲200公尺混合式第四名、100及200公尺蛙式各第六名,一掃未能在總統盃晉級摘牌的陰霾。
王瑞標指出,為了讓選手適應各種賽場,向世界賽進軍做準備,王清心父母暑假時將她送往美國移地訓練兩個月,不料,卻因飲食習慣不同胖了7公斤,體脂肪也因此飆高,導致9月初全國總統盃泳賽成績退步很多。
王清標表示,眼看著全運會在即,他緊急請專業營養師擬出短期減重計畫,控制飲食、配合營養品,並與另一教揀王冠禹教練規畫專屬的賽前調整訓練計畫,多管齊下,將她調整到最佳狀態。
「我常游到哭!」,曾清心回想訓練的辛苦和比賽的壓力,真是苦不堪言,哭是唯一的情緒發洩,還好流淚播種終有成,短短3周的特訓就瘦了4公斤,體脂訪也跟著下降,才能再恢復水準,大幅進步。
王瑞標說,王清心是今年全運會少數游進決賽的國中女生,面對來自各縣市高中、大學的優秀選手以及國手毫無畏懼,其中200公尺混合式決賽雖只差1秒、在最後15公尺被追過,與銅牌擦身而過,但已比全中運國女組大會紀錄快了3秒。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/人小技高-國三女游進全運會前8強-215007786.html
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