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本書分為5大篇——
懷孕的飲食：增強免疫力、促進生長……。
懷孕初期的飲食：減少孕吐、提振食慾……。
懷孕中後期的飲食：改善胃灼熱、改善及預防抽筋、預防便秘、補血……。
坐月子：增加乳汁、預防感冒、改善貧血……。
產後減肥：飲食控制、外食原則……。作者簡介翁慧玲：1966年生，臺灣省臺南縣人，中山醫學院營養系畢業，目前正在臺北醫學大學保健營養學研究所在職專班進修中。曾任板橋亞東醫院營養師，現任國立臺灣大學附設醫院營養部營養師，著有：《準媽媽食譜》（二魚文化出版）；《家庭營養師》（天下文化出版）、《7大文明病套餐》（台視文化出版）。

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  作者： 翁慧玲    新功能介紹
• 出版社：二魚文化    新功能介紹
• 出版日期：2003/01/14
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

舒適微涼好天氣持續到週日

氣象局表示，今天（17號）隨著水氣逐漸減少，西半部的天氣大部分是多雲到晴為主，要注意的中午過後，中南部山區要提防又快又急的雷陣雨，東半部及北海岸、新北市山區等迎風面地區，偶爾也會有局部性的短暫雨。預計舒適微涼的天氣將持續到週日。（閻大富報導）

氣象局預報中心課長黃椿喜指出，雖然微弱東北風的影響仍在，但由於水氣減少，各地降雨趨緩，高溫大多在三十到三十三度之間，中午在戶外稍微有點熱，而夜晚清晨低溫大約二十四度上下，感受舒適到微涼，早晚建議帶件薄外套備用。

氣象局表示，週五到週日台灣附近仍有微弱東北風，水氣不多，各地大部分是多雲到晴的天氣為主，只有東半部及北部山區有零星降雨，午後在中南部山區也要提防局部的短暫陣雨，整體而言，週五、週六天氣最穩定，到了週日水氣慢慢增加，雲量也會增多一些。

此外，在關島附近海面的第二十號颱風「科羅旺」，預計未來都在遙遠的太平洋面上活動，對台灣天氣沒有影響。（圖：17日9時30分衛星雲圖 氣象局提供）

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/舒適微涼好天氣持續到週日-015816323.html

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