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9堂成功人生的必修課誠意推薦給大家看喔!
作者： 吉姆?唐納文
新功能介紹- 原文作者：Jim Donovan
- 譯者：林引興
- 出版社：允晨文化
新功能介紹 - 出版日期：2005/09/01
- 語言：繁體中文
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只認識過去的我的人一定不屑地說：「這傢伙憑什麼寫這樣一本書？」沒錯，我跌到谷底。但是我不僅爬了回來，還爬了上來。我當時連一個星期四十五美元的房租都付不出來，朋友走的一個也不剩，因為酗酒成性讓我變得根本無法與人共處。由於生活糜爛，飲食習慣又不好，我的身體狀況非常差。如今的我，是個頗有名氣的商業顧問和作家，開了許多講座和研習營，算是事業有成。還有一個美滿的家庭，朋友也不少。我是如何辦到的？成功並不難求，只要按書操課：接納與態度、信念、決心與夢想、活力與熱情、恐懼與信仰、選擇與承諾、成功的工具，相信大多數的人都可以和今天的我一樣，擁有夢想中的人生。
Live your dreams！
一本打造成功人生的寶典。 ----潘柏錚，新光人壽總經理【本書特色】
?本書一出版就已在日本銷售超過40萬冊，同時也在韓國、希臘、羅馬尼亞、沙烏地阿拉伯、奈及利亞版權等地區出版。
?簡易實在，有趣易讀，而且能引領讀者邁向目標，作者以親身經驗，實實在在將九個法則與讀者分享。作者簡介吉姆?唐納文(Jim Donovan)
生於紐約，曾經歷過酗酒、三餐不繼、露宿街頭的生活。後來憑藉強烈的求生意志及實際運用本書中所談到的九大原則來改變自己的人生。如今他是全美知名的商業顧問和勵志作家。唐納文以其樸實的風格，簡單的文字，打動無數讀者的心，並幫助他們達成自己想要的人生。譯者簡介林引興
專職翻譯工作者。
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內容來自YAHOO新聞
美國營養標示改版／更知道自己到底「吃進了什麼」！
相隔20年，美國新版營養標示終於在2016年5月20日拍板定案！廠商有2年的時間可以調整，2018年7月26日將全面改版。
美國食品暨藥物管理局（Food and Drug Adminstration，簡稱FDA）資深營養科學博士與政策顧問雷頓（Jessica Leighton）指出，營養標示的目的不在於告訴大家「如何吃」，而是要告訴大家「你到底吃進了什麼」，因此希望透過清楚、易懂的標示方式，幫助消費者做出正確與健康的飲食選擇。
美國新舊營養標示差在哪？
新版營養標示將熱量（Calories）及份量（Serving Size）數字加粗、加大，讓民眾一眼就看出自己吃進多少，正視熱量與肥胖的關係。也調整份量算法，FDA更新了標示上的「每份」容量標準，讓份量標示更貼近大眾「實際食用」的份量。還有要標出添加糖（Added Sugar）、維生素D跟鉀且要標示含量，移除了「脂肪提供的熱量（Calories from Fat）」；新版清楚解釋「每日攝取量基準值（Daily Value%）」是什麼。
台灣標示總糖量，而非添加糖
因為美國針對「添加糖」建立規範，不免讓人質疑，為何台灣欠缺此項標示？台灣營養基金會副執行長周怡姿表示，因為添加糖種類太多，無法靠檢驗得知，只能由廠商自己誠實標示；加上WHO也呼籲減少整體的糖的攝取，包括蜂蜜、水果裡的果糖等天然糖也應有所管控，因此台灣目前僅以總糖量來警示民眾少吃糖，「但添加糖的標示，或許也是未來可以跟進的方向」。現階段，民眾可透過成分表來判斷產品中是否有添加糖。
台灣可考慮營養素正面表列
台灣目前營養標示必標有8項，美國有14項。但周怡姿提到，台美兩國營養狀況不盡相同，但未來或許可以考慮，是否也標出國人攝取不足的營養素，鼓勵國人多多攝食。
追根究柢，營養標示是提示我們從這些產品中吃進了什麼東西，並利用這些資訊，選擇合適、健康的產品。
相關報導／含糖飲料真相／即使只是「微糖」含糖量相當於１０顆方糖！
※更多精彩報導，詳見《康健雜誌網站》。
※本文由康健雜誌授權報導，未經同意禁止轉載。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/美國營養標示改版-更知道自己到底-吃進了什麼--025616209.html
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