麥可喬丹御用訓練師打造MVP身心強化關門教練課套書(共2冊)：《強者之道》、《12周打造NBA運動員體格》指定極品－博客來使用心得

麥可喬丹御用訓練師打造MVP身心強化關門教練課套書(共2冊)：《強者之道》、《12周打造NBA運動員體格》指定極品

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內容簡介: 博客來網路書局

博客來麥可?喬丹生涯唯一合作過的御用訓練師
教導你NBA球星突破意志力+體能雙極限的成功法則

「我不是付錢接受你的訓練，而是付錢讓你不要訓練別人。」
博客來書店

─麥可?喬丹

《強者之道─麥可喬丹御用訓練師首度公開13條零極限成功心理法則》

傳奇訓練師提姆?葛洛佛在本書中首度揭露多年來訓練出麥可?喬丹、科比?布萊恩、杜恩?韋德等球星的私房訓練心法。

其中包含──
?成功人士必備的「永不滿足十三法則」。
?教你強化原本就擁有的本能，進而達成所有你渴望成就的目標。
?娓娓道來偉大球星如何突破自我，不斷改寫「無人能敵」的定義。
博客來網路書店
葛洛佛主張，一個團體中可分為三種人──
被動者：跟隨領導者前進，可以面對大場面，但不願對結果負責任。
終結者：有明顯的優勢時，他們會願意站出來，汲汲營營於名聲與成就。
掃蕩者：無論局勢如何，他們總是能化腐朽為神奇，創造奇蹟，不為作秀而做事，也不會為做而做，專注於最終的成果，不斷的突破再突破。

你，想要成為那種人呢？

《12周打造NBA運動員體格：麥可喬丹御用訓練師超強閉門訓練課程》

在這本經典的體能訓練教科書中，麥可?喬丹御用傳奇訓練師提姆．葛洛佛與我們分享他用來訓練職業選手的訓練方程式，受益者除了喬丹之外，更包括科比．布萊恩、杜恩．韋德與更多無法一一細數的籃壇王者們。在這套訓練課程中，囊括了關於提升爆發力、鍛鍊一流體能、增長肌肉質量、敏捷、迅速反應、營養、持久力以及心理素質等所有運動員達到競爭力巔峰所需的一切，而且所有運動項目的運動員通通適用，當然也包含了運動愛好者及健身狂。這套極具挑戰性的訓練方式會讓你離開舒適區，並把你口中的「我做不到」變成「我無人能及」。

預約成功人生

樂在吃苦

用心眼看世界

喝一口成功名人的智慧活泉

快樂智慧200話

智慧提款卡

已追蹤作者：[ 修改 ]
確定取消
作者：提姆‧葛洛佛新功能介紹
譯者：布魯斯,聞翊均
出版社：野人新功能介紹
出版日期：2015/08/19
語言：繁體中文

麥可喬丹御用訓練師打造MVP身心強化關門教練課套書(共2冊)：《強者之道》、《12周打造NBA運動員體格》指定極品

內容來自YAHOO新聞

別再淹了市府加大靜宜前側溝排水斷面

（中央社記者趙麗妍台中20日電）台中沙鹿靜宜大學前道路逢雨必淹，為改善淹水情形，台中市政府計畫在現有人行道側溝施工，加大排水斷面，預計7月底前完工，希望有效解決水患問題。

台中市政府水利局指出，靜宜大學前台灣大道七段，因路面逕流水收集系統不足，每逢大雨時，經常造成慢車道淹水。

為解決淹水問題，水利局計畫，在現有人行道側溝施工加大排水斷面，工程起點自台灣大道七段龍山路口野溪至竹林南溪支線止，長約1010公尺，工期約4個月，預計7月底前完工。

水利局表示，去年，靜宜大學已由水利局完成滯洪沉砂池，具有9596立方公尺滯洪量體，可緩和逕流水直接衝入台灣大道造成水患。

若再加上此側溝工程完工後，渠道增加排水容量，將全面性改善靜宜大學前淹水災害問題，保障用路人及附近居民生命財產安全。1050320

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/別再淹了-市府加大靜宜前側溝排水斷面-034832495.html

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