毒少一點,健康多一點線上優惠
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內容簡介: You are what you eat, You eat what you are!
不生病就是健康嗎?
很多人都認為「不生病」就是健康,然而就是這樣錯誤的觀念,讓健康的身體在不知不覺中被吞噬掉。常聽人說「他平常身體很健康,怎麼會這樣說生病就生病,說走就走呢?!年紀還這麼輕,真是太意外了!」然而真的是意外嗎?如果追根究底去評估他的飲食生活,就會發現也許一點也不意外。其實,現代人身處在強大競爭壓力下,為了尋求平衡及紓壓,不斷擴大自己的口腹之慾,長期接觸各種高脂肪、高膽固醇、高鈉、高糖及化學添加物的飲食,加上精緻飲食使膳食纖維攝取大大降低,導致各種毒素無法有效排除,人們的免疫系統功能開始失調甚至衰退,進而罹患各種慢性病。
想要從這場與疾病的戰役中全身而退,就必博客來網路書局須回歸到維持生命的本質「營養」著手。
博客來網路書店本書特色博客來書店本書讓您輕鬆了解身體只吃對的食物即可輕鬆排出毒素,疾病自然不會找上門,本書特點在於跳脫生硬的文字介紹,以插畫及輕鬆的文來介紹排毒對健康的重要性,此外更佐以大量科學文獻報告,讓讀者輕鬆學到正確的健康資訊。
博客來作者簡介翁玉青 博士中山醫學大學 營養系副教授
日本國立德島大學 營養學博士
美國紐約大學 營養學碩士
美國註冊營養師 / 中華民國營養師
沐康營養機構 總監
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- 新功能介紹 作者: 翁玉青
- 出版社:沐康健康管理顧問有限公司 新功能介紹
- 出版日期:2012/04/23
- 語言:繁體中文
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