快樂時光經典限量
博客來
影星強尼.戴普看中此書,即將開拍,準備搬上電影銀幕。
比利時已改編為舞台劇,2003年11月在比利時布魯塞爾的國家劇院上演。
本書英文版Happy Days已於2004年出版。
本書已售出美國、日本、義大利、西班牙博客來網路書店歡迎您等十二國版權
一個男人在十八歲替自己買下墳墓,三十五歲就決定搬進養老院。身為博客來出版社檔案管理員的羅倫.葛拉弗,選擇以邊緣的角度來觀察人生。
一般人在墳上刻的,都是一些無關緊要的東西。我書中的人物,他呢,則認為這塊領域還有開發的空間。
我希望藉由書中主角的這兩個決定,帶領讀者改變觀點,轉而從終點、老年及死亡的角度來看待人生。
本書好評說到挖掘人類內心潛藏的那種瘋狂,羅倫?葛拉弗是箇中能手。……羅倫.葛拉弗那種善於挖苦嘲諷的文筆,讓人讀了噗嗤一笑,同時卻又略感苦澀。(La Marseillaise)
本書作者的文筆既優美而銳利。那種絕望,令人莞爾。(T?l?rama)
這個主題一般來講是很難處理的,羅倫.葛拉弗卻赤裸裸地切入它,絲毫都不做作。對他來說,事實就是事實,無須隱藏也不必美化。(La Marne)
作者簡介博客來網路書店博客來網路書局羅倫.葛拉弗一九六八年出生於上薩瓦省的博納維爾(Bonneville, Haute-Savoie),職業是出版社的檔案管理員,去過馬來西亞、泰國、寮國和緬甸。佛教思想對他影響甚深。著有《沙漠旅隊》(Caravane,1997)、《他是我們的》(Il est des n?tres,2000),《快樂時光》是他的第三本書,榮獲「青年讀物獎」(le prix Millepages des libraires)。
博客來書店譯者簡介蔡雅琪台中出生。嘉義媳婦。一個小孩的媽。吃素。
淡大法文系畢業。輔大譯研所碩士。
譯有:《她的一生》、《鐘樓怪人》、《尼羅河新娘》。
曾任編輯,現居鄉間,專事翻譯。如蒙賜教,敬請來信:yachitsai775@hotmail.com
博客來
- 新功能介紹 作者: 羅倫.葛拉弗
- 譯者:蔡雅琪
- 出版社:美麗殿文化 新功能介紹
- 出版日期:2006/04/01
- 語言:繁體中文
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快樂時光經典限量
內容來自YAHOO新聞
跳繩很傷膝蓋?誤會大了!
他進一步闡釋,慢跑涉及往前、往下、再往前、再往下的動力鍊,因此產生較複雜的剪力,加上由單腳承受體重撞擊地面的反作用力,對身體和下肢的衝擊力量大。比較之下,跳繩只有原地跳躍的垂直力量,且併跳時由雙腳同時承受反作用力,衝擊力量較低。
而且,跳繩也能鍛鍊下肢肌肉,特別是臀部的臀大肌、大腿的股四頭肌、小腿的腓腸肌和比目魚肌,一旦肌肉強壯起來,更不會傷膝蓋,「運動可以強健肌肉,肌肉愈強壯,愈不會傷膝蓋,一般人認為運動傷膝蓋是錯誤的迷思,」林瀛洲搖著頭說。
無論晴雨、隨時可動
多位醫師與運動教練指出,跳繩相較其他運動最大的優勢是:器材簡單、場地不拘,而且隨時隨地都可以動。
林瀛洲指出,過去推廣的333運動(每週運動3天,一次運動30分鐘,每次運動心跳達到每分鐘130下)有門檻,很多人達不到乾脆放棄,最新的概念則是每次10分鐘,每週累積150分鐘運動即可,「跳繩就是很棒的累積性運動,特別適合只有零碎時間的上班族和學生。」
跳繩加上暖身一次約15分鐘,上班族可以在上班前和回家後各跳一次,就可以達到每天30分鐘的運動量,如果辦公室附近場地允許,也可以騰出15分鐘的休息時間跳繩。統一健身俱樂部教練嚴世運也提醒,選在飯後90分鐘跳,才不會影響消化功能。
桃園長庚體適能中心教練利國生指出,曾有尾椎受傷病史的人,不適合騎腳踏車或跑步復健,如果還是要加強下肢與核心肌群,經教練指導後,可以規劃跳繩做為復健運動。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/跳繩很傷膝蓋-誤會大了--024501738.html
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