排行榜自然太極拳破盤好物
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內容簡介: 博客來網路書局博客來網路書店 自然太極拳以京城吳式太極拳松柔大師楊禹廷的八十三式為基礎,吸收了大江南北各派吳式太極拳之精華編著而成,根,仍然植在吳式太極拳上。早年吳式太極拳是八十一式,被楊禹廷大師增加了二式,成為八十三式。八十三式第一段有兩個提手上勢,兩個白鶴亮翅,本書刪除了提手上勢、白鶴亮翅兩個重式,仍恢復為八十一式。
傳統太極拳的拳理源于老莊哲學。老子《道德經》雲︰虛極,守靜;復歸于樸;人法地,地法天,天法道,道法自然。太極拳要虛極守靜,太極拳修煉到神明境界是返璞歸真,道法自然,自然是修太極拳大道。吳圖南大師說,太極拳要順先天自然。楊禹廷大師說,練太極拳不要拿勁,要自然,越自然越好。
博客來
自然太極拳是在原八十三式的基礎上,第三段養生篇中減去兩個重式(即提手上勢和白鶴亮翅)成為現在的八十一式。八十一式共分為內功篇、技擊篇、養生篇三篇,九式為一節,九九八十一式,九九歸元。
自然太極拳的修煉特點,循太極拳的運動規律和運行軌跡,自然道法,拳之規範,拳法輕靈,用意不用力,在陰陽變化中,循弧形線,如行雲流水、松柔動態運行,以健體強身,祛病益壽。
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內容來自YAHOO新聞
【圖輯】總統視察沱江艦 服膺統帥全套軍禮
做為中華民國第一位女總統,蔡英文連續兩週週末都安排視察部隊,今(4)日上午更親臨海軍蘇澳中正軍港,還登上新銳戰艦「沱江號」,升起統帥旗解纜出海「短程巡弋」。海軍也依照傳統,以全套軍禮接待,向三軍統帥表達效忠之意。
為了迎接三軍統帥蒞臨,蔡總統視導的海軍後勤指揮部一早就升上統帥旗,加上原本升起的國旗。一度讓不明究理的媒體質疑,三支旗竿只有兩面旗子,經過解釋才明白並非軍方擺了烏龍。
總統蔡英文視查海軍蘇澳中正軍港,蘇澳後勤指揮部依例升起國旗與統帥旗。
(何豪毅攝)
以「錨鍊」精神自許的海軍,向來有許多被視為非常重要的傳統,尤其在三軍統帥蒞臨時更是馬虎不得,蔡總統從指揮部步行前往登艦時,海軍就派出了穿著軍禮服的女「引導士」,全程在前方吹笛引導,媒體忙於捕捉鏡頭,也成為不同於陸軍、空軍的一項特色。
蔡總統從指揮部步行前往登艦時,海軍派出了穿著軍禮服的女「引導士」,全程在
前方吹笛引導。(何豪毅攝)
航海是項隨時危機四伏的艱難任務,總統登艦絲毫不能有差池,因此登艦時軍方派出8位禮兵在旁接待,但擋著鏡頭讓媒體頗傷腦筋。總統依循傳統,在登艦時向艦艉國旗行鞠躬禮,上船之後,總統到左舷向媒體揮手致意,一旁派出警戒的軍官卻頗為礙眼,「破壞畫面」抱怨連連。
蔡總統登上沱江艦。(何豪毅攝)
總統蔡英文登上新銳戰艦「沱江號」後,現身左舷向媒體揮手。(何豪毅攝)
沱江艦以先進的「穿浪雙船體」設計,具有雷達匿蹤性能,但也由於這樣的設計重心較高,船體遇浪時的搖晃感比一般軍艦要高,因此軍方只安排港區內繞一圈的20分鐘「短程巡弋」,讓蔡總統成為沱江艦成軍後首位登艦出航的三軍統帥。
沱江級巡邏艦沱江號(PGG-618),2015年成軍。(何豪毅攝)
沱江艦先進的「穿浪雙船體」外型設計,具有雷達匿蹤性能,但重心較高,船體遇
浪時的搖晃感比一般軍艦要高。(何豪毅攝)
總統蔡英文搭乘「沱江號」出海短程巡弋20分鐘。出航時艦艉升國旗與統帥旗。
(何豪毅攝)
來到宜蘭視察部隊,蔡總統也一併視導153旅,與官兵共進午餐。繼上週日視察花蓮空軍佳山基地,本週六再看了海軍168艦隊與陸軍新訓旅,一週內陸海空軍一次看完,三軍輪流向新任統帥表達效忠,也讓二度執政的民進黨可以暫時放心軍方不忒之心。
總統蔡英文今天到蘇澳視察海軍,向168艦隊官兵訓勉。(何豪毅攝)
總統蔡英文今天一併視察陸軍153旅,頒加菜金並與官兵共進午餐。圖為蔡總統
低頭端詳菜色。(何豪毅攝)
蔡總統與金六結營區官兵共進午餐,這是菜單(朱蒲青攝)
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/-063027705.html
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