博客來使用心得

為誰而戰：NBA得分的力量超級強品

這本為誰而戰：NBA得分的力量超級強品能激勵、幫助你成為一位生活風格達人。

它人氣蠻不錯， 的評價很高，總而言之，它在網路上很夯，

為誰而戰：NBA得分的力量超級強品誠意推薦給大家看喔!

購買也很便利，很值得納入購物車，不需要特地跑到外面找。

看的時侯令我深陷其中、欲罷不能、愛不釋手的佳作，看完還讓我回味無窮!

為誰而戰：NBA得分的力量超級強品曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。

好看的生活風格為誰而戰：NBA得分的力量超級強品全書的內容大意

最新與最多的生活風格，每日都有特價商品推薦是網路書店購書最佳選擇！

博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您

商品訊息功能:

內容簡介: 博客來網路書店★ 美國「NBA內幕（Inside The NBA）」TNT主播、ESPN主播聯合推薦！博客來
★ 亞馬遜書店、美國CBA雜誌社、Book Bargains and Previews等多家書店強力推薦－最有深度的勵志書『為誰而戰』！

「身為教練，我一向是品格與人才並重。《為誰而戰》書中所介紹的幾位職業球星，他們奮鬥的故事絕不亞於他們球場上的表現，你一定會喜歡。」

麥克．薛塞斯基（Mike Krzyzewski，K 教練） - 杜克大學藍魔隊 總教練

NBA是美國職籃的最高殿堂，也是世界籃球運動愛好者所博客來書店關注的唯一焦點，許多球星在這個殿堂中得到他們想要的一切—權力、性愛、金錢；然而光鮮亮麗的背後，卻有許多不為人知的秘密，正在啃蝕著他們的生命。

從瞬間爆紅風靡全球的台灣豪小子林書豪，到今年的MVP入圍者凱文.杜蘭特，這些人…究竟為誰而戰？每個球員都希望自己能夠獨當一面，成為主宰球隊命運的王牌，讓林書豪及其它九位NBA球員告訴你他們的親身經歷。

他們堅持自己的信念，帶著使命打球，一切為著榮耀信仰而行，活出不一樣的自己，透過本書向世界發聲，讓我們見證人人都可以活出不一樣的豐盛生命。

林書豪（Jeremy Lin）、柯佛（Kyle Korver）、努內（Nene）、杜蘭特（Kevin Durant）、A.帕克（Anthony Parker）、瑞博客來網路書局德諾（Luke Ridnour）、R.威廉斯（Reggie Williams）、瓦茲奎茲（Greivis Vasquez）、卡曼（Chris Kaman）、S.柯瑞（Stephen Curry）、N.柯利森（Nick Collison,）。

前《愛家》雜誌編輯與作者，合著與編輯超過七十本書，在他一生當中，為不同的全國性出版社，撰寫過許多體壇相關的作品。

他和多位運動員合作，包括克里夫蘭布朗隊（Cleveland Browns）的四分衛柯爾特．麥考伊（Colt McCoy）及其父親布拉德（Brad），完成《Growing Up Colt》，於2011由Barbour發行；舊金山巨人隊（San Francisco Giants）的投手（Dave Dravecky）《Called Up》；聖地牙哥電光人隊踢定位球球員羅爾夫貝尼爾施克（Rolf Benirschke）《Alive & Kicking》及網球明星張德培（Michael Chang）《掌握人生發球權》。

2010年，麥克創作了《Playing with Purpose》，關於大學美式足球「三聖人」的故事，即山姆．布萊福德（Sam Bradford）、柯爾特．麥考伊（Colt McCoy）和蒂姆．提博（Tim Tebow）—三位極高天賦的四分衛，在進入他們的職業生涯時，合議堅守他們的信仰。

麥可同時也與史帝夫．阿特伯恩（Steve Artterburn）及弗瑞德．史特加（Fred Stoeker）合著《Every Man's Battle》及另外十本好男人系列叢書。他和他的妻子妮可（Nicole），有兩個成年的孩子安德魯（Andrea）和派翠克（Patrick），居住於加州的恩西尼塔斯（Encinitas, California）。

作者網址：www.mikeyorkey.com

• 已追蹤作者：[ 修改 ]

  確定 取消
  作者： 麥克．約基    新功能介紹
• 原文作者：Mike Yorkey
• 譯者：劉加恩等
• 出版社：道聲    新功能介紹
• 出版日期：2012/04/24
• 語言：繁體中文

為誰而戰：NBA得分的力量超級強品

內容來自YAHOO新聞

別讓營養不良變癌友殺手！必知3營養法則

【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】癌友補營養不難，謹記3營養法則護健康！為呼籲大家重視癌症病患營養照護的重要性，避免癌友道聽塗說，補身不成反傷身，台灣腸癌病友協會邀請營養師及醫師提出4大營養分析指標，以及治療前、中、後期營養補充3大法則，提供給癌友及家屬們參考！

2005年美國臨床營養學報曾發表的調查更指出，有高達80%的癌症病患有營養失調的問題，進而被迫中止治療或降低用藥劑量，使治療效果大打折扣。

超過8成病友營養缺乏　逾4成病友死於營養不良

根據衛生福利部國民健康署2012年癌症登記資料顯示，平均每35.1分鐘即有一人罹患大腸癌；發生人數更是攀上新高，總計14,965人罹患，大腸癌更已連續七年盤據十大癌症之首。

此外，2005年美國臨床營養學報曾發表的調查更指出，有高達80%的癌症病患有營養失調的問題，進而被迫中止治療或降低用藥劑量，使治療效果大打折扣，甚至有高達40％的癌症病人死於營養不良而非癌症本身。

營養補充好重要！癌友當心陷入「治療惡性循環」

台灣腸癌病友協會榮譽理事長暨中國醫藥大學附設醫院外科部副部長王輝明表示，就以晚期腸癌為例，為了使腫瘤縮小以切除病灶，通常都會施以放療與化療。但放化療伴隨而來令人難以忍受的噁心、嘔吐與食慾不振等副作用，往往會造成癌友體能大幅下降。倘若，此時癌友又未妥善進行適當的營養補充，來提升自我體力，恐將導致副作用加劇；而在這樣的情況下，恐將陷入「治療惡性循環」，使整個治療過程逐漸走向無效醫療，不可不慎！

放化療伴隨而來令人難以忍受的噁心、嘔吐與食慾不振等副作用，往往會造成癌友體重、體能大幅下降。

抗癌最怕營養不良！4指標揪出問題

有鑒於營養補充對癌友健康的重要性，王輝明副部長特別以自身臨床經驗，提出4個簡單明瞭的判斷依據，供癌友自行辨別是否有營養不良的問題。

指標1／體重減輕，一個月內體重減輕5%或體重於任何時期突然減輕10%。

指標2／ BMI體重身高比低於20。

指標3／血液中白蛋白的濃度少於3.0，白蛋白每降1.0-g／100ml死亡率激增137%，併發症發生率明顯增加89%。

指標4／最後則是癌症惡病質（cancer cachexia），這是一種即將病入膏肓的表現，患者會出現厭食、容易飽足、虛弱、貧血、肌肉耗損及體重嚴重下降。

癌友治療前中後怎吃？營養師推營養補充3法則

不過，癌症病友到底該如何吃，才能補充到足夠的營養呢？台灣大學附設醫院營養室鄭金寶主任表示，適當的營養補充，能夠增加癌症病人的抵抗力，因此營養維持，可謂癌症病友的重要課題。而其也特別針對治療前、中、後期的營養補充提出3大建議法則給大家參考。

【治療前】

掌握營養正確、飲食均衡，可適量補充綜合維生素與礦物質，讓身體備妥迎接治療之營養狀況。

排便方面，便祕者應選擇纖維質多的食物，例如南瓜、花椰菜；腹瀉者則應改以清流食物為佳，例如：米湯、清肉湯等。

【治療中—針對不同併發症，給予正確飲食治療】

1.

嘔吐、食慾不振，這時期病人的體重往往會因為前兩項副作用無法進食而迅速下降，為了要增強體重，要多補充高蛋白質食物，如蛋類、低脂肉類、豆腐及黃豆製品。

2.

口腔如有潰瘍、黏膜發炎狀況，應以流質食物為主，選擇質地細嫩、細碎，並避免溫度過高或酸性及粗糙食物，可以煮軟或勾芡使食物吞嚥滑順，酸性食物如檸檬或番茄等，粗糙食物如全麥米食與植物莖部等。

3.

排便方面，便祕者應選擇纖維質多的食物，例如南瓜、花椰菜；腹瀉者則應改以清流食物為佳，例如：米湯、清肉湯等。

4.

貧血則應適量補充蛋白質、鐵質、維生素B12之食物，如蛋類、紅肉、肝臟、綠葉蔬菜、葡萄乾等。

【治療後】

1.

多樣化食用新鮮的食物,營養充足的均衡飲食。

2.

不食用醃製食物、加工品。

3.

避免飲酒，酒精會對肝細胞造成再次的傷害。

4.

不服用不明成分的藥物、偏方。

5.

諮詢營養師並設計個人專屬菜單及飲食原則。

6.

不熬夜、充分的睡眠且規律作息，進行適當的運動及減少工作壓力。

【營養師小叮嚀】：

鄭金寶主任更進一步指出，癌症病友應掌握多樣化的飲食為原則，任何一樣食物都不應該過多或過少，應施以中庸之道，這樣才能避免營養失調的問題。在個人化醫療的時代，如有營養方面等問題，更應就近到醫院請教營養師，量身訂做適合自己的每日菜單，才能營造營養、健康雙贏的局面。

更多健康新聞:

舌癌末期最怕營養不良　蔬果昔救命！

進食困難！頭頸癌病友補營養有撇步

※更多精彩報導，詳見《華人健康網》。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/別讓營養不良變癌友殺手-必知3營養法則-091206120.html

為誰而戰：NBA得分的力量超級強品推薦，為誰而戰：NBA得分的力量超級強品討論，為誰而戰：NBA得分的力量超級強品比較評比，為誰而戰：NBA得分的力量超級強品開箱文，為誰而戰：NBA得分的力量超級強品部落客
為誰而戰：NBA得分的力量超級強品那裡買，為誰而戰：NBA得分的力量超級強品價格，為誰而戰：NBA得分的力量超級強品特賣會，為誰而戰：NBA得分的力量超級強品評比，為誰而戰：NBA得分的力量超級強品部落客 推薦

為誰而戰：NBA得分的力量超級強品

博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您