最無憂的老後：精神科名醫帶你遠離熟齡憂鬱的76個快樂提案使用心得
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內容簡介:
面對病痛、金錢、照護、孤獨、家人、壓力……
邁入熟年，絕對不是可憐的象徵，
而是真正活得最像自己的時間終於來了，
人生最自由、快樂的時光才要開始，
讓人忍不住期待，老後的生活到底有多少樂趣！
★不要到了現在才想盡辦法「硬要增加資產」。
★「免費的最貴」－－拒絕落入「缺德業者」的圈套。
★千萬別以為詐騙集團騙不到你，還是需要時時保持警戒。
★要有靜態和動態的興趣，如果興趣「只有一個」，風險太大。
★五種感覺全都派上用場的烹飪，更應該列入退休後的興趣中。
★失智症的新預防方法－－「知道」和「不知道」的差別很大。
★雖然被需要是值得開心的事，但是千萬不可以演變成「為家庭犧牲」。
★工作退休不代表人生退休，生活不規律會使自己一步步陷入不安的狀態。博客來書店作者簡介保坂隆一九五二年出生於日本山梨縣。現為聖路加國際醫院精神腫瘤科主治醫師、聖路加看護大學臨床教授。自慶應義塾大學醫學院畢業後，即任職於該大學精神神經科，而後於一九九○年起的兩年期間，於美國加州大學留學。一九九三年擔任東海大學醫學院講師，二○○三年起，擔任該大學醫學院教授，而後於二○一○年起擔任現職。著作、監修的作品有：《享受老年的語彙》《人生整理術》（朝日新書）；《如何享受「一個人的老年生活」》（經濟界）；《「頭腦靈光的人」擅長將大腦歸零》（中公新書Laclef）；《豐富而簡單地生活》（ＰＨＰ研究所）；《告別「微壓力」的書》（ＰＨＰ文庫）；《不拘泥在小事情的方法124》（廣濟堂文庫）等等。譯者簡介博客來博客來網路書局王慧娥淡江大學日文系學士、東吳大學日文系碩士，專職翻譯工作者。譯有《勝間和代我的人生沒有偶然》《省時工作力》《多想1分鐘 只做好決定》《我是職場人緣王》《放下比你想得有力量》《阿育吠陀式2週排毒生活》（三采文化）；《創業前必看的一本書》《創業笨蛋》《瑞士品牌攻勢》（小知堂文化）；《達人法則》（智富出版）；《供應鏈管理》（向上出版）等多本譯作。
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- 作者： 保坂隆 新功能介紹
- 譯者：王慧娥
- 出版社：三采 新功能介紹
- 出版日期：2013/05/24
- 語言：繁體中文
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