經典限量簡單！美味！最實用的鑄鐵鍋日常料理：家有鑄鐵鍋必學！享受熱騰騰、營養不流失、上桌有面子的家常菜會員好康
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看的時侯令我深陷其中、欲罷不能、愛不釋手的佳作! 看完還讓我回味無窮!
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內容簡介:
★★★★★５星好評－藤井惠老師，傳授最實用的家常菜！
★蒸。煮。烤。湯。義大利麵。烏龍麵。蛋料理。鍋品。炊飯
14-18cm小家庭恰恰好的時尚料理博客來書店
６大特色，鑄鐵鍋天天用才划算！
鑄鐵鍋料理的愉悅
１．14-18cm，恰到好處的尺寸。
小分量的食譜意外地少。即使是少量的食材和調味量，因為鍋內是最小程度的水分蒸發，所以並不會產生燒焦或失敗。
２．少量食材也能營養均衡。
即使只是蒸一種蔬菜，都能夠嚐出濃縮凝聚在其中的美味。又同時能夠重振疲憊的身體。
３．只要加熱，就是那麼簡單！
博客來鑄鐵鍋有卓越的熱傳導、保溫性以及氣密性。僅需加熱，之後就能提引出食材最大的美妙風味。
４．營養滿點！
最短的加熱時間就能完成，因此能夠不破壞食材營養成分地完成烹調。
５．變化豐富，吃不膩！
因為熱傳導效果佳，無論是蒸、煮、炒、炊飯等，都能夠製作出最正統的美味。
博客來網路書店６．可以直接上桌，也能保存。
餐桌上也是相映成趣的時尚感，放置降溫後也能直接保存。
完整地保存食材中的營養成分，濃縮美味
無論怎麼樣都沒有精神、疲倦於持續外食，就用美味料理的力量來恢復體能吧！託了這個重且高密閉性鍋蓋的福，即使是最小程度的水分，都能在鍋中有效地循環，使食材均勻受熱，因此能完整地保存食材中的營養成分。品嚐得出濃縮凝聚的甘甜美味，口腹大滿足！只要有鑄鐵鍋，天天都可以享受豐盛幸福的時刻。
我已經無法放手的“好夥伴”。即使是對料理不太拿手的人，只要使用鑄鐵鍋，自然也可以提升烹調能力。屬於自己的時光，希望大家也能有愉悅品嚐料理、享用美味的心情，豐富每天的身心，由衷地希望能透過這“絕妙鑄鐵鍋”讓大家確實感受美好生活。
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- 作者： 藤井惠 新功能介紹
- 譯者：胡家齊
- 出版社：出版菊 新功能介紹
- 出版日期：2017/01/03
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
航海生活 天天洗戰鬥澡
中國時報【趙麗妍╱台中報導】
全球海上最大書船「望道號」首訪台中，童綜合醫院醫護人員也登船與望道號船醫交流醫療經驗，因船上醫療資源缺乏，當出現傳染性疾病或急症時，相當棘手；但最令人困擾的是，因船上水資源不多，每人限時2分鐘沐浴，每天都在洗戰鬥澡。
望道號停泊台中港5A碼頭，吸引許多民眾前往參觀，19日下午，童綜合醫院家醫科主任郭建宏帶領4名實習醫師登船，向望道號上船醫交換醫療經驗。
望道號上現共有400多名人員，但僅有1名澳洲籍船醫馬修、1名德國籍護士米歐納，1名韓國籍牙醫金醫師，3人負責400多名船員的健康照護工作。
馬修醫師在望道號上服務已有2年時間，他表示，船上最常見的是腸胃炎、傳染性疾病等，所以，船上準備許多抗生素、止痛藥、疫苗，不過在航行的船隻上，醫療資源還是缺乏的。
他說，印象最深刻的事，某次有名夥伴罹患胰臟炎，生命垂危，但他僅能用船上僅有的藥物穩定病情，撐了3天才上岸就醫，相當驚險。
米歐娜護士表示，登船1年多來，迄今她仍無法適應的是船上水資源不多，每人限2分鐘沐浴，讓女性相當困擾！但德國的護理人員都是穿白色衣服，台灣護理人員有不同顏色的衣服，讓人看了心情很愉悅。
最後，童綜合醫院也贈送了心電圖貼片與肺吹管給望道號，為公益略盡點力。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/航海生活-天天洗戰鬥澡-215008455.html
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