不死的蝴蝶：大聯盟蝴蝶球傳奇投手R.A.迪奇，逆轉生命困境，乘風再起的真實故事網友推薦
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內容簡介: 博客來網路書店
或許你會擊中我的球，打得我七葷八素，甚至把球揮到場外。
但我總是會重新站起來，不斷朝你進攻。
我在小聯盟裡翻不了身，我的職棒生涯是一串漫長的失望。
我是個兒時被性侵，無力面對創傷的男人。
我極欲埋藏往日的真相，卻找不到足以封埋過去的深洞……
我的自尊心低到無法度量，上帝賜予我健康的身體和聰敏的頭腦，以及一個美麗的家庭，但我卻把自己的人生，變成無藥可救的難題……兒時父母離異，不幸遭遇性侵，無助與絕望占據他的童年；
因為缺少「尺側副韌帶」，讓他痛失首次進入大聯盟的機會，並一夕從「棒球神童」變成「棒球怪胎」；
十幾年的棒球生涯，數度站上大聯盟卻屢被下放，「不成氣候的右投手」的標籤始終緊貼著他……面臨被球隊拋售、未來一片茫然，一夜情讓他的婚姻關係瀕臨破裂，揮之不去的性侵陰影更無止盡地折磨著他……
人生道路上的種種打擊，讓他陷入黑暗深淵，甚至屢次萌生自殺念頭……在生命的最低潮，他如何找回希望與勇氣，展現生命的韌性，一路面對心魔，克服恐懼傷痛，與自我和解？
並明白感恩與謙卑的力量，重拾信仰，擁抱當下？
同時，藉由精練「蝴蝶球」，逆轉困境，躍上職棒生涯高峰。一段令人振奮的生命故事，誠實真摯的感人告白，
美國職棒大聯盟史上第一位獲頒賽揚獎的蝴蝶球投手－－R.A.迪奇（R.A. Dickey），
將向你投出溫暖的一球，等待所有對生命有困惑的人伸手接捕。作者簡介R.A.迪奇R.A. Dickey曾獲選亞特蘭大奧運美國代表隊，職棒選秀第一輪就被德州遊騎兵隊選中，之後被檢查出右手肘缺乏尺側副韌帶，開始浮沉的職棒生涯。三十一歲才轉型為蝴蝶球投手，多年練習，總算站穩大聯盟。2010年至2012年為紐約大都會隊投手，2012年獲頒賽揚獎，同時是史上第一位以蝴蝶球投手身分獲得此殊榮者。目前效力於多倫多藍鳥隊。 威恩．考菲Wayne Coffey博客來書店博客來《紐約日報》獲獎新聞記者，也是超過三十本書的作者，其中包括《The Boys of Winter》，這本書記錄了1980年美國奧林匹克曲棍球隊，同時是《紐約時報》暢銷書。 審訂者簡介黃國洲雲林北港人，政大政治系畢。《Hit！職棒迷》、《中時體育版》專欄作家，《寶島新聲電台》特約球評，北市健康國小棒球隊義務教練。博客來網路書局譯者簡介柯清心台中人，美國堪薩斯大學戲劇研究所碩士，現任專職翻譯。著有童書《小蠟燭找光》；譯有《白虎之咒》系列小說、《擁有未來記憶的女孩》、《鄰家女孩》等數十部作品。
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- 作者： R.A.迪奇、威恩．考菲/著、黃國洲/審訂 新功能介紹
- 原文作者：R.A. Dickey、Wayne Coffey
- 譯者：柯清心
- 出版社：商周出版 新功能介紹
- 出版日期：2013/07/04
- 語言：繁體中文
不死的蝴蝶：大聯盟蝴蝶球傳奇投手R.A.迪奇，逆轉生命困境，乘風再起的真實故事網友推薦
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內容來自YAHOO新聞
別當石頭族！防尿路結石多喝水
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】夏季正是尿路結石好發的季節，但是不禁讓人想問：為什麼身體內會長石頭？在這個夏天應該如何控制尿路結石發作，拒當「石頭一族」？醫師提醒，從現在開始多喝白開水，就可以降低罹患結石的機率。
從現在開始多喝白開水，就可以降低罹患結石的機率。
臺北市立聯合醫院仁愛院區泌尿科薛又仁主任表示，所謂結石，其實是結晶累積的結果。尿液中本來就有一些鈣離子、碳酸離子、草酸離子的存在，當這些離子的濃度過高時，自然會形成結晶。依照結石的位置，尿路結石可分為腎結石、輸尿管結石、膀胱結石及尿道結石。
有80%的尿路結石與鈣離子相關
在化學上，結石要形成共有三個階段，包括：一為過度飽合無法溶解，沈積在尿路、二為沈積物形成再結晶，以及結晶持續增大。根據文獻紀載，約有80%的尿路結石是與鈣離子相關，另有10%是與尿酸有關的結石（另有其他原因如遺傳性疾病或藥物等亦佔了10%）。基本上，初步可以由檢查尿液中的酸鹼值，判斷結石的屬性。當PH<5.5時，通常是尿酸相關的結石，而PH>7.0或7.5時，結石多半是鈣離子在作怪。
依照結石所在的位置，會有不同的疼痛。如果是腎結石，患者會覺得後腰疼痛難耐，如果是輸尿管上側結石，會引發同側陰囊或大陰唇疼痛，下側結石則是恥骨上方會痛。另外還有血尿以及排尿時會有類似膀胱發炎的灼熱感，也都是尿路結石的症狀。
離子濃度過高的原因，最簡單的應對方法，就是多喝水。
多喝白開水，可以降低罹患結石的機率
薛又仁醫師表示，離子濃度過高的原因，最簡單的應對方法，就是多喝水。研究發現，氣溫愈高，結石的發生率也就愈高。因此，從現在開始多喝白開水，就可以降低罹患結石的機率。但是提醒民眾，不要以此為藉口，拼命灌含糖飲料，過量恐造成腎臟的負擔。
依據結石的位置，醫師會採取不同的處置方式。腎臟結石可以考慮利用體外震波碎石，或經皮腎臟造口取石，另外也可以用軟式輸尿管鏡看到腎臟中的結石，採逆行性的腎內治療取石。在輸尿管內的結石可以考慮體外震波碎石，或利用輸尿管鏡碎石手術。如果結石在膀胱內，可以用內視鏡膀胱碎石，當結石過多或過大，建議採手術方式，切開膀胱直接取石。尿道結石則用膀胱鏡取石即可。
【醫師小叮嚀】：
薛又仁醫師提醒，不論是碎石或取石，結石的處置無法「畢其功於一役」，建議結石病患應每3個月到半年間要照一張腹部X光，或作超音波檢查，以便及早治療復發的結石。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/別當石頭族-防尿路結石多喝水-020047102.html
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